Det kan være forvirrende at stå mellem to ret forskellige forståelsesrammer for psykisk trivsel og kropslige symptomer. Den psykosomatiske traumemodel (PSTM) ser kroppen som en aktiv medspiller, der viser vej gennem symptomer. Den kognitive tradition arbejder målrettet med tanker og adfærd for at skabe målbare ændringer i hverdagens liv. Begge perspektiver kan hjælpe mennesker, bare på forskellige måder.

Formålet her er at give dig et klart, nuanceret overblik, så du kan vælge klogt, alt efter be…

Der er flere, der spørger til, hvad der skal til for at hele med den Psykosomatiske Traumemodel. Her har jeg forsøgt at komme med et svar til, hvordan du kan arbejde videre med det følelsesmæssige tema bag dine symptomer, og det, du kan undersøge eller arbejde videre med, hvis du gerne vil eksperimentere med om modellen kan hjælpe dig med at få det bedre. 

Niveauer af heling

Der er nemlig forskellige niveauer af heling - og med niveauer mener vi ikke, at nogle af dem er bedre eller værre end…

I dag kan vi afsløre “den store hemmelighed” bag transformation.

Ej, det er ikke en stor hemmelighed. Faktisk er det tværtimod noget, vi rigtig gerne vil have udbredt, for det er en viden der kan gøre kolo-enorm forskel for mennesker på tværs af mange forskellige fysiske og psykiske problemstillinger.

Hemmeligheden bag transformation er slet og ret: TRAUMER.

Når vi arbejder med de traumer, der hænger sammen med fysiske og følelsesmæssige udfordringer, så har vi et ekstremt kraftfuldt redskab, og, h…

[Minikursus i PSTM - dag 3] UDIN - den underliggende følelsesmæssige årsag

Og i dag vil Nadia fortælle mere om, hvad der ifølge modellen er den underliggende følelsesmæssige årsag til at du har et symptom. 

[Minikursus i PSTM - dag 4] De to faser og hvorfor de fleste symptomer kommer, når der er sket noget GODT i dit liv.

Idag skal vi komme ind på endnu en gåde i den psykosomatiske verden, nemlig hvorfor at det tit er, når der er sket noget godt i dit liv, at du får symptomer. 

PSTM minikursus dag 2 - Biologik