Læs
Skrigepuden – Fra parkonflikt til stressbehandling: En historie om at slippe vrede
Introduktion: En Tilfældig Opdagelse der Ændrede Alt
Denne artikel ar skrevet af Lars Mygind støttet af Perplexity.ai
Det var helt ved et tilfælde, at skrigepuden kom til at redde mit parforhold.
Tilbage i 1997 var jeg netop blevet kæreste med Hanne Mygind Heilesen. Inden da havde jeg skændtes med alle mine tidligere kærestier flere gange om ugen. Jeg var Administrerende Direktør, og når jeg kom stresset hjem fra arbejdet, var jeg parat til at lukke hele dagens frustration ud – primært gennem skænd…
SUD-Skalaen: Mål for subjektivt ubehag i terapi
Denne artikel ar skrevet af Lars Mygind støttet af Perplexity.ai
SUD-skalaen er en af de vigtigste værktøjer inden for Tapping, Tankefeltterapi (TFT) og Emotionel Frihedsteknik (EFT). Akronymet SUD står for "Subjective Units of Distress" – Subjektive Enheder af Ubehag – og er en simpel, universalt anerkendt 11-punkts skala, der måler graden af ubehag eller smerte, som en person oplever i et givet øjeblik [1][2][3][4].
Hvad er SUD-skalaen?
SUD-skalaen er en numerisk skala, der går fra 0 til 10. Skal…
Omvendt Polarisering: Kroppens Skjulte Barriere for Forandring og Helbredelse
Denne artikel ar skrevet af Lars Mygind støttet af Perplexity.ai
Forestil dig at du tænder en lommelygte, men der er ikke noget lys. Du tjekker batterierne – og ser at et er sat forkert ind. Én minus-pol vender mod én minus-pol i stedet for at mødes plus med minus. Du vender batteriet – og øjeblikkeligt springer lyset til live. På samme måde kan kroppens energisystem være "omvendt polariseret", hvilket skaber en usynlig barriere, der forhindrer behandlinger i at virke og blokerer din naturlige ev…
Tapping på skoler? Interview med tidl. lærer og afdelingsleder Inger Damgaard
Nu har vi været så heldige at få lov til at interviewe Inger Damgaard, som har været skolelærer og skoleleder i Langeskov, og som har indført og brugt tapping på skolen i en årrække.
Hun fortæller blandt andet mere om, hvilken forskel det har gjort.
Vi håber at denne video kommer ud, både til jer som arbejder med Tapping og mangler inspiration til, hvordan ma…
Det handler aldrig om dovenskab - sundhed, mad og bevægelse i et traume-informeret perspektiv
Hvad nu hvis dovenskab slet ikke eksisterer?
Der er en sejlivet samfundsmyte om dovenskab, som ofte sidder dybt i mange af os – en forståelse af, at hvis vi ikke lever sundt, arbejder hårdt, træner tre gange om ugen (eller indsæt selv, hvad der føles rigtigt for dig), så må det være, fordi vi er dovne.
Det er en myte, der er ekstremt skadelig for os alle – ikke mindst for vores sundhed. Og jeg kan ikke lade være med at tænke over, i hvis interesse det egentlig er, at vi har den forståelse.
…Silles rejse med tapping - og at være tro mod sig selv
Hvis du gerne vil i kontakt med Sille har hun klinik i Hillerød og du kan finde hende lige her.
90 % oplever lindring af smerter med tapping
Hør mere i denne lille video med Lars Mygind.
Tapping: 5 gange så hurtigt som kognitiv terapi - og mere effektivt
Hør mere i denne her lille video hvor Lars fortæller om, hvad studiet fandt frem til.
3 underliggende årsager bag skriveblokeringer
Sidder du nogle gange foran den blanke skærm eller det tomme papir uden at komme videre? Eller kommer du til at lave overspringshandlinger, i stedet for at skrive?
Hvorfor kan det være svært at få skrevet, det du så gerne vil skrive?
Skriveblokeringer kan ramme alle, og i alle mulige grader, lige fra, når du ikke får skrevet den mail, du gerne vil sende, til at du ikke får skrevet dagbog selvom du gerne vil, eller måske vil du rigtig gerne skrive en bog eller et større skrift, men har rigtig svært…