Læs

Når man første gang hører om RAB, kan det lyde teknisk og lidt tørt. I praksis handler det om noget meget konkret: tryghed, gennemsigtighed og faglighed. Både for dig, der søger en terapeut, og for dig, der vil uddanne dig og gerne vil bygge en bæredygtig praksis.

Hos IFPF arbejder vi med RAB-rammen i vores uddannelser og i den måde, vi underviser i psykosomatik, terapeutisk tapping og traumeforløsning. Det giver klare spilleregler. Og det gør en mærkbar forskel, når døren lukkes til terapirummet…

At vælge en traumeterapeut er ikke alene et fagligt spørgsmål. Det er et valg om tryghed, tempo og en relation, hvor du kan holde til at gå tæt på. Mange har prøvet at sidde i et terapi-rum og føle, at det enten går for stærkt, eller at man taler fint uden at noget rigtigt flytter sig i kroppen. Når vi taler traumer, kalder det på en erfaren hånd og en metode, der kan oversætte følelser til fysisk ro.

Det er her kvalitet bliver mærkbar: i evnen til at skabe det optimale tempo, i respekt for nerve…

Introduktion: En Tilfældig Opdagelse der Ændrede Alt

Det var helt ved et tilfælde, at skrigepuden kom til at redde mit parforhold.

Tilbage i 1997 var jeg netop blevet kæreste med Hanne Mygind Heilesen. Inden da havde jeg skændtes med alle mine tidligere kærestier flere gange om ugen. Jeg var Administrerende Direktør, og når jeg kom stresset hjem fra arbejdet, var jeg parat til at lukke hele dagens frustration ud – primært gennem skænderier med min partner. Det var mit automatiske system for stress…

Når vi taler med mennesker, der kæmper med stofskiftet, hører vi ofte en sætning, der går igen: “Mit humør skifter, når blodprøverne gør.” Det er ikke tilfældigt. Skjoldbruskkirtlen påvirker hjernens kemi, nervesystemets tempo og kroppens signaler, og det kan mærkes som træthed, uro, grådighed, irritabilitet eller mental tåge. En psykosomatisk tilgang giver sprog til den oplevelse og tilbyder redskaber til at skabe bevægelse i fastlåste mønstre.

Hormoner, hjerne og det følelsesmæssige kompas

T3 og…

Det er blevet mere synligt, at mange med autoimmune symptomer også bærer på uforløste traumer. Klinikeres erfaring har peget i den retning i årevis. Nu begynder forskningen at tegne samme billede: traumer kan være med til at øge risikoen for, at immunforsvaret går i ubalance, og de kan forværre sygdomsaktiviteten hos dem, der allerede er ramt.

Det betyder ikke, at traumer alene “skaber” autoimmun sygdom. Genetik, infektioner, mikrobiom, miljøfaktorer og livsstil spiller med. Pointen er, at traume…

En nat uden frygt er ikke luksus. Det er en forudsætning for at kunne tænke klart, mærke sig selv og fungere i relationer. Når et traume rammer, er det ofte søvnen, der først går i stykker og sidst kommer på plads igen. Det føles paradoksalt: kroppen er udmattet, men systemet er stadig i alarm. Heldigvis kan søvn genskabes med en klar plan, tålmodighed og metoder, der beroliger både nervesystemet og det indre følelsesliv.

Hvorfor søvnen går i stå efter et traume

Efter voldsomme hændelser rapporter…

I praksis efterspørger stadig flere klienter og fagpersoner konkrete svar på, hvornår man bør vælge den ene somatiske tilgang frem for den anden. De tre metoder, der oftest nævnes i samme åndedrag, er Somatic Experiencing, EMDR og den Psykosomatiske Traumemodel. De har hver deres logik, hver deres måde at forstå kroppen på og hver deres styrker i et terapeutisk forløb. Når vi sætter dem ved siden af hinanden, bliver valget markant lettere.

Hos IFPF arbejder vi med et helhedsblik på kroppen og føl…

Mange lever med irritabel tarm og får at vide, at der ikke er meget at gøre. Samtidig er hverdagen fyldt af møder, transport, familieliv og en krop, der sender kraftige signaler fra maven. I IFPF møder vi ofte mennesker, der allerede har prøvet kostråd, medicin og motion, men som mangler en struktur til at koble det psykiske tryk, gamle mønstre og kroppens reaktioner. Her giver den Psykosomatiske Traumemodel et konkret sprog for tarmens signaler og en praksis, der kan skabe ro og handlekraft i h…

Forestil dig at du tænder en lommelygte, men der er ikke noget lys. Du tjekker batterierne – og ser at et er sat forkert ind. Én minus-pol vender mod én minus-pol i stedet for at mødes plus med minus. Du vender batteriet – og øjeblikkeligt springer lyset til live. På samme måde kan kroppens energisystem være "omvendt polariseret", hvilket skaber en usynlig barriere, der forhindrer behandlinger i at virke og blokerer din naturlige evne til at hele og trives[1][2].

Meridianernes Polaritet: Batterie…